Витамин B3 - Ниацин

7 Продукти

104 Грижи

Ламбертс никотинамид 250 mg витамин B3 (ниацин) 100 таблетки

Lamberts Nicotinamide 250mg витамин B3 (ниацин) 100 таблетки ...

12.87 €

172 Грижи

Solgar No-Flush ниацин 500 mg холестерол вазодилататор 5 …

21.35 €

59 Грижи

Natures Plus Niacin 100 mcg 90 табл

7.33 €

194 Грижи

Now Foods Flush Free Niacin 90 билкови капсули

24.01 €

102 Грижи

Health Aid Витамин B3 250mg 90 табл

12.63 €

297 Грижи

Life Extension No Flush Ниацин (инозитол хексаникотинат) 800 …

36.85 €

51 Грижи

Solgar ниацин (витамин В3) 100 mg, 100 таблетки

6.27 €

Η Витамин B3, също известен като Ниацин, е важен водоразтворим витамин от група В, който има множество функции в тялото

Свойства и ползи от витамин В3 (ниацин)

Роля в метаболизма: Помага за превръщането на храната в енергия, като влияе положително на метаболизъм.
Сърдечно-съдово здраве: Има способността да повишава нивата на липопротеините с висока плътност (HDL - "добър" холестерол) и понижава триглицеридите

Храни с ниацин:

мая
Мляко
месо
Зърнени храни

Симптоми на дефицит на ниацин:

Кожни лезии
Нарушения на храносмилателната система
Нервни разстройства

Фактори, водещи до дефицит:

Неадекватно хранене
Хронични болести
Прекомерна консумация на алкохол

Странични ефекти на витамин В3 (ниацин).

Οι странични ефекти на витамин B3 (ниацин) може да варира в зависимост от дозата и формата Витамин B3 което се взема. В обичайните дози, намиращи се в хранителни добавки, h Ниацин Те са като цяло безопасно. Въпреки това, по-високи дози, особено тези, които се дават по лекарско предписание, могат да бъдат свързани с по-сериозни странични ефекти като:

Кожна еритема и топлина: Една от най-честите нежелани реакции е еритема или "топлина" в кожата, придружена от усещане за парене или сърбеж.
Храносмилателни разстройства: Гадене, повръщане и диария.
Повишена кръвна глюкоза: Може да повлияе нивата на кръвната захар, особено при пациенти с диабет.
Чернодробни нарушения: Високите дози ниацин могат да причинят увреждане на черния дроб.
Сърдечни заболявания: Учестен пулс и други нарушения на сърдечната функция.

ПОСЛЕДВАЙ НИ @

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА Безплатна доставка за поръчки над €39.00

поддръжка по телефона ПОН-ПЕТ: 09:30-17:00ч +30 210 700 1375