Витамин B1 - тиамин

4 Продукти

109 Грижи

Lamberts Thiamin 100 mg (B1) Тиамин 90 капсули

13.49 €

70 Грижи

Now Foods Витамин B1 100 mg 100 табл

8.72 €

86 Грижи

Health Aid Витамин B1 100mg 90 табл

10.71 €

98 Грижи

Health Sign Витамин В1 (Тиамин) 100 mg, 90 табл

12.12 €

Η Витамин B1, известен също като тиамин, е от съществено значение за разграждането на въглехидратите. Той е водоразтворим витамин който не се произвежда от тялото и трябва да се приема ежедневно.

Ползи от витамин B1

Допринася за правилното използване на въглехидратите за енергия.
Допринася за поддържането на добра клетъчна и нервна функция.
Може да лекува или предотвратява недостиг на витамин В1, който може да причини сериозни състояния като бери-бери и синдром на Вернике-Корсаков.

Храни с витамин B1

Намира се в храни като пълнозърнести храни, бобови растения, месо и риба.
Обогатени зърнени храни, грах, боб, ядки и меса като свинско и говеждо.

Симптоми на дефицит на витамин В1

Загуба на апетит, запек, мускулна слабост, болка или изтръпване в ръцете и краката, възможно подуване на стъпалата или подбедриците.
Тежкият дефицит може да причини умствена депресия, проблеми с паметта, слабост, задух и ускорен пулс.

Фактори, водещи до дефицит

Алкохолизъм
Изгаряния
Упорита диария
Треска
Хронични болести
Чревни заболявания
Чернодробни заболявания
Хипертиреоидизъм
Постоянен стрес
Хирургично отстраняване на стомаха.

ПОСЛЕДВАЙ НИ @

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА Безплатна доставка за поръчки над €39.00

поддръжка по телефона ПОН-ПЕТ: 09:30-17:00ч +30 210 700 1375