5 начина, по които Свети Валентин подобрява здравето ви

Свети Валентин, 14 февруари, денят на любовта, денят на любовта, както и да го наричате, особено ако сте във връзка, може да има големи ползи за здравето.

Това не са само шоколадови бонбони, пенливо вино или добра храна и силно романтично настроение за деня, това са и ползите за здравето, които празникът на любовта може да ви донесе, като същевременно крие някои рискове, които не бива да пренебрегваме.

Най-доброто лекарство е любовта:

Науката съобщава чрез своите различни изследвания, че любовта не само намалява преживяването на физическа болка, но също така подобрява цялостното здраве, независимо дали физическо или психическо, дори помага за по-бързото възстановяване, ако страдаме от вирус. Други изследвания потвърждават, че любовта носи дълголетие, докато 75-годишно проучване на Харвардския университет доказа, че тези, които имат любящи партньори и балансирани взаимоотношения, се радват на по-добро физическо и психическо здраве.

Хормонът на любовта подобрява паметта

Когато сте влюбени, тялото отделя ценния хормон окситоцин, който е свързан със създаването на емоционални връзки. Според експерименти на невролози в Швейцария, влюбените хора могат по-лесно да разпознават лица и да си спомнят ситуации.

Шоколадът пази сърцето

Неслучайно сме съчетали шоколадите - предпочитайте черен шоколад - с празника на любовта. Черният шоколад подобрява здравето, понижава кръвното налягане, антиоксидант е и защитава сърцето. Също толкова защитно за сърцето е червеното вино, което със съдържащите се в него полифеноли и ресвератрол предпазва сърцето, намалява лошия холестерол, бори се с настинки и може да помогне за контролиране на кръвната захар.

Така че, независимо дали сте във връзка или необвързани, шоколадовите бонбони и чаша вино могат да ви ободрят и да подобрят здравето ви.

Физически контакт:

Свети Валентин спомага за създаването на любовна атмосфера, а физическият контакт сам по себе си веднага подобрява физическото и психологическото ни състояние.

И семействата усещат любовта!

Не се колебайте да отпразнувате Свети Валентин като семейство с шоколадови бонбони и дълбоки прегръдки. Освен факта, че прегръдките благоприятстват секрецията на хормона на любовта, изследванията потвърждават, че децата, които растат в любящи семейства, имат по-добро физическо и психическо здраве в бъдеще.
 
Обръщаме внимание на:

* Ние се уверяваме, че всички наши контакти са направени, като вземаме необходимите предпазни мерки.

* Не прекаляваме с алкохол или храна.

Допълнителен съвет: Ние се грижим за любовта

Показваме любовта си с подаръци, които сме избрали чрез WeCare с отстъпка до -63% и допълнителен купон за 2 евро за покупки в WeCare.