Влезте в акаунта си
Моята количка ({{countCartProductPieces}})

Обща сума :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

С тази покупка ще спечелите точки за следващи покупки

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Безплатна доставка за поръчки над 39.00 €

Раздразнени черва

169 Продукти
Всички продукти
То Раздразнени черва (IBS) е често срещано състояние, което засяга стомашно-чревната система, причинявайки симптоми като коремна болка, подуване на корема, диария или запек. Въпреки че истинската причина, която причинява IBS не е напълно разбран, фактори като мускулни контракции в червата, нервни разстройства, сериозни инфекции, ранен стрес и промени в чревните микроби изглежда играят роля.

Симптоми


Симптомите му синдром на раздразнените черва може да включва:

  • Болка в корема, спазми или подуване на корема, свързани с движение на червата
  • Промени във външния вид или честотата на изпражненията
  • Сензация непълно освобождаване от отговорност и повишени газове или слуз в изпражненията.

Причини и рискови фактори

Въпреки че точната причина за IBS не е известна, някои фактори изглежда допринасят, включително:

  • Интензивното и непрекъснато свиване на мускулите в червата
  • Нарушения в храносмилателната нервна система
  • Сериозни инфекциозни заболявания
  • Преждевременно подчертаване
  • Промени в чревните микроби.


Лечение

Лечението му раздразнителен инстинктивен се фокусира върху облекчаване на симптомите. Леките симптоми могат да бъдат контролирани чрез управление на стреса и промени в диетата и начина на живот, като например:

  • Избягване на храни, които предизвикват симптоми
  • Консумиране на храни с високо съдържание на фибри
  • Адекватна влажност
  • Редовни упражнения
  • Адекватен сън.


За умерени до тежки симптоми може да се препоръча консултиране или лечение, включително добавки с фибри, лаксативи, лекарства против диария, антихолинергици, антидепресанти и болкоуспокояващи.

Диета и промени в начина на живот


Конкретните съвети за хранене и начин на живот включват:

  • Експериментирайте с фибри. Постепенно увеличавайте количеството фибри в диетата си, за да помогнете за контролиране на запека, въпреки че може да причини подуване на корема и газове.
  • Избягване на проблемни храни. Елиминирайте храните, които смятате, че предизвикват симптомите ви.
  • Редовна диета. Не пропускайте храненията и се опитвайте да ядете по едно и също време всеки ден, за да регулирате функцията на червата.
  • Редовни упражнения. Упражнението може да помогне за облекчаване на стреса и да засили контракциите на червата, подобрявайки настроението и чувството за благополучие.

Алтернативно лечение


Хипнотерапията и други алтернативни лечения са изследвани за облекчаване на симптомите раздразнителен инстинктивен, като някои проучвания подкрепят тяхната ефективност за намаляване на коремната болка и подуване на корема.

Управлението му синдром на раздразнените черва включва цялостен подход, който се фокусира върху промяна в начина на живот, диета и в някои случаи употребата на лекарства за облекчаване на симптомите. Идентифицирането и избягването на храни или ситуации, които предизвикват симптоми, може да допринесе много за управлението на състоянието. Консултирайте се с вашия лекар за подходяща диагноза и подход на лечение, който отговаря на вашите нужди.