Влезте в акаунта си
Моята количка ({{countCartProductPieces}})

Обща сума :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

С тази покупка ще спечелите точки за следващи покупки

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Безплатна доставка за поръчки над 39.00 €

Пробиотици

148 Продукти
Всички продукти
на пробиотици е вид „приятелски бактерии“, открити в човешки организъм и допринасят за нашето здраве. Тези бактерии спомагат за балансирането на чревната микрофлора и я поддържат добре функционираща нашата храносмилателна система. Пробиотиците могат да бъдат намерени в различни храни и хранителни добавки.

Категории пробиотици

Пробиотиците се делят на няколко категории, в зависимост от техния вид бактерии които включват. Най-често срещаните категории пробиотици са:

  • Лактобацили: Тези пробиотици съдържа бактерии от семейство Lactobacillus. Вариациите на тези бактерии включват Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei и Lactobacillus rhamnosus.
  • Бифидобактерии: Тези пробиотици съдържат бактерии от семейство Bifidobacterium. Вариациите на тези бактерии включват Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum и Bifidobacterium breve.
  • Захари и фибри: Οι пробиотични фибри съдържат вещества като инулин и фруктоолигозахарид. Тези фибри действат като храна за пробиотични бактерии.

Ползите от пробиотиците

на пробиотици те имат много Ползи за здравето ни. Първо, те й помагат да я балансира чревна микрофлора и насърчаване на здравето му нашата храносмилателна система. Те също така подобряват нашата имунна система, предпазвайки ни от инфекции и заболявания.

В допълнение, на пробиотици помагат за поддържането на здравето на нашата кожа, като намаляват появата на акне и други кожни проблеми. Също така, те могат да подобрят усвояването на витамини и хранителни вещества от нашата диета.


Храни, богати на пробиотици

Пробиотиците могат да бъдат намерени в много храни. Най-известните храни, съдържащи пробиотици са:

  • Кисело мляко: Киселото мляко съдържа естествени пробиотични бактерии, като Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum.
  • Кефир: Кефирът е пробиотична напитка, която съдържа различни бактерии и гъбички, като Lactobacillus kefiri и Saccharomyces kefir.
  • Кисело зеле: Киселото зеле е богато на пробиотични бактерии, като Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides.
  • кимчи: Кимчи е традиционна корейска храна, която съдържа пробиотични бактерии като Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides.
  • Мисо: Мисо е традиционна японска храна, която съдържа дрождите Aspergillus oryzae, които имат пробиотични свойства.
  • Комбуча: Kombucha е пробиотична напитка, която съдържа пробиотика Bacillus coagulans и други пробиотични бактерии.
  • кисели краставички: Туршии, като кисело зеле и краставици, съдържат пробиотични бактерии като Lactobacillus plantarum и Lactobacillus brevis.


Дозировка за възрастни и деца

Важно е да се отбележи, че точните инструкции за изтегляне пробиотици може да варира в зависимост от вида на пробиотика и търговско дружество която го произвежда. Затова е важно винаги да следвате инструкциите на опаковката или да се консултирате с него лекар или него фармацевт за правилна употреба и дозировка.

Като цяло изтеглянето пробиотици може да се прави ежедневно в продължение на няколко седмици или месеци, в зависимост от целта и здравословното ви състояние. Някои хора също предпочитат да вземат пробиотици непрекъснато като част от ежедневието им.

Въпреки това, трябва да сте наясно, че ефективността на пробиотиците може да варира от човек на човек и от продукт на продукт. някои пробиотици може да отнеме повече време, за да повлияят на баланса й чревна флора, докато други могат да бъдат по-бързо ефективни.

Най-важното е да се консултирате с него лекар за правилната употреба на пробиотици във вашия случай, особено ако имате работа с конкретен такъв здравословен проблем. Лекарят ще може да ви даде подходящи съвети въз основа на вашите индивидуални нужди и спецификации.


Предпазни мерки и противопоказания

Макар че пробиотици обикновено се считат за безопасни за консумация, има и такива предпазни мерки това трябва да се вземе предвид. Някои хора с заболявания на имунната система, като пациенти с диабет, може да не е подходящо да приемате пробиотици.

Освен това някои хора могат да реагират алергично към определени пробиотични продукти. Ако имате анамнеза за алергични реакции, препоръчително е да внимавате и да се консултирате с такъв специален преди да започнете да приемате пробиотици.