Не е преувеличено! Черният дроб е "мултиорган" с много, различни и еднакво важни функции. Той обработва, съхранява, филтрира, преобразува, почиства, детоксикира, произвежда. Работата, която предлага, е наистина великолепна и броят на функциите му е наистина зашеметяващ! Смята се, че надхвърля 400! Ето защо той заслужава голямо представяне, преди да бъде обявен за инструмент от жизненоважно значение! Дами и господа, представяме ви неговото величество, Черен дроб, в разговорния, Черен дроб!
Всички ние крием по един... индустриалец в себе си!
Наричат го фабриката и не без основание. С над 400 функции той с право печели тази титла. И разбира се, ние носим отговорност за правилното функциониране на нашата фабрика. Като... добри индустриалци, ние трябва да знаем жизнените функции на този ценен орган, който изпълнява следните роли:
- Филтър: Не позволява на повечето опасни вещества да навлязат в кръвта и оттам да я насочат към останалата част от тялото.
- Детоксикатор: Допринася за детоксикацията на организма от химически вещества като лекарства, алкохол, токсини от храна и вода, замърсители на околната среда.
- Продуцент: Черният дроб произвежда храносмилателни ензими и течности като жлъчни киселини в жлъчката, които помагат за смилането на мазнините и елиминирането на токсините от тялото.
- Конвертор: За да храни клетките и тъканите в нашето тяло, черният дроб е отговорен за превръщането на храната, която ядем, в енергия под формата на глюкоза.
- Складодържател: Събира всички съставки, от които тялото ни се нуждае, витамини, мазнини, захари и минерали и ги доставя на тялото ни, когато има нужда от тях.
- Композитор: Не музика, разбира се, а холестерол, който се използва за производството на хормони, витамин D и жлъчка.
- Регулатор: Черният дроб регулира нивата на кръвната захар. Той постига това чрез синтезиране на глюкоза, когато нуждите на тялото ни го изискват.
Черният списък, който уврежда черния дроб
Черният дроб е най-големият по обем и тегло орган в човешкото тяло. Работи непрекъснато и в резултат на това се уморява, когато го натоварваме с безполезни вещества и възприемаме лоши навици.
- Спим до късно: Тялото ни има невероятната способност да се самовъзстановява/поддържа. Всеки орган има свое време в биологичния часовник на нашето тяло. За черния дроб часовете са от полунощ до 2 часа сутринта. И това се прави правилно само когато спим дълбоко.
- Не закусваме: Сутрин, когато се събудим, нивата на глюкозата са много ниски, което пречи на черния дроб да получи необходимата енергия, от която се нуждае за основните си функции.
- Пием без умереност: Можем да се наслаждаваме на красивите моменти и обстоятелства в живота си, като пием в нормален контекст. Прекомерната консумация причинява промени в структурата на черния дроб, което води до цироза. Обратно, тъй като водата съставлява 73% от черния дроб, пиенето на вода допринася за правилната му хидратация, благоприятствайки доброто му функциониране.
- Лекарствата не винаги са... лекарства: Много пъти приемаме лекарства по собствена инициатива. Случва се и да приемаме лекарства в големи дози или за дълги периоди от време. И в двата случая може да настъпи увреждане на черния дроб.
- Обичаме мазнините: Нашият черен дроб обаче не ги обича. Прекомерната им консумация води до мастна инфилтрация, при която мазнините се натрупват в чернодробните клетки. Напротив, зелените зеленчуци, плодовете, пълнозърнестите продукти и храните, богати на растителни фибри, са идеален избор.
- Чувствителен черен дроб и състояния: Различни форми на заболявания, които засягат черния дроб, затрудняват работата му и този ценен орган става по-уязвим.
Когато нещо се обърка...
Истината е, че когато черният дроб има проблем, той почти не се проявява. Кръвните изследвания са най-безопасният и надежден начин за откриване на проблема. Въпреки това има определени симптоми, които ни предупреждават, като например:
Замаяност или склонност към повръщане
Загуба на апетит и тегло
Стомашен дискомфорт – Храносмилателни проблеми
Силно оцветена урина и/или промяна в цвета на изпражненията
А черният дроб се нуждае от собствена грижа
Храненето винаги играе първостепенна роля в поддържането или подобряването на нашето тяло. И разбира се има опции, които могат да предпазят и да допринесат по-конкретно за доброто функциониране на черния дроб, като напр
- Трън: Описват го като "чудотворен" по отношение на проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Това традиционно растение съдържа активната съставка силимарин, известна със своите антиоксидантни и защитни свойства. Много клинични проучвания доказват, че може да помогне за поддържане на чернодробните ензими на нормални нива.
- глухарче: Името му също го казва. Това е "горчиво" растение, което традиционно се използва за укрепване на функцията на черния дроб и бъбреците. Той увеличава производството на жлъчка, която подпомага храносмилането и помага за елиминирането на токсични вещества.
- Артишок: Друго „горчиво“ растение, което традиционно се свързва с подобряване на храносмилането и функцията на черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците. Има защитен ефект върху чернодробните клетки и спомага за тяхната детоксикация.
- Куркума: Съдържа куркумин, един от основните компоненти на билката със силно детоксикиращо, противовъзпалително и защитно действие.
Защита със силата на природата
То LivaPure от гамата Platinum е предложението на Power Health за нормалното функциониране и защита на черния дроб. Съдържа титриран екстракт от семена на бял трън, който дава 240 mg силимарин. Механизмът на действие на силимарина се основава на повишеното производство на жлъчка, способността да регенерира увредените чернодробни клетки и неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Също така, витамини B6, B12, фолиева киселина, холин, както добре калций, който pдопринася за нормалното им функциониране храносмилателни ензими. LivaPure е синергична формула, която допринася за поддържането на нормалната функция на черния дроб и подпомага нормалния липиден метаболизъм.
С информация от нейния екип Сила Здраве
