Тъй като тялото ви е също толкова важно, колкото и лицето ви, трябва да се грижите за него всеки ден, за да се борите с всички признаци на стареене.
Ако вече го правите
мащабиране веднъж седмично и нанесете достатъчно овлажняващ крем по цялото си тяло, има някои други неща, които можете да направите, за да върнете времето назад.
Гледайте навиците си под душа
Ако се къпете твърде често, продължително време, с много гореща вода и много сапун, тогава знайте, че вредите на кожата си и я водите към преждевременно стареене.
Пийте много вода
Кожата се нуждае от поне 1 литър вода всеки ден, за да изглежда здрава и блестяща не само сега, но и за години напред.
Следвайте здравословна, балансирана диета
Храни, богати на Омега-3 мастни киселини, помагат на кожата да остане здрава, както и храни, богати на антиоксиданти (чай, нар, горски плодове), които спират свободните радикали.
Спортувайте колкото можете повече
опровержение
Съдържанието на този уебсайт не представлява и не може да се тълкува като медицински съвет, диагноза, лечение или предложение.
Цялата информация се предоставя на читателите от здравни специалисти само за информационни цели. Това съдържание не е предназначено да замести персонализирани медицински съвети, диагноза, прогноза или лечение.
