Ако сте веган или вегетарианец или просто следвате здравословна диета през тези дни, които ви напомнят за предлетна детоксикация или гладуване, трябва да подсилите диетата си.
Препоръките за гладуване са доста сходни с тези на средиземноморската диета, така че говорим за период на естествена детоксикация на тялото от масовата консумация на животински продукти, който се наблюдава през останалата част от годината.
Що се отнася до хранителните вещества, от които трябва да получите повече, имаме следното:
ЛАМБЪРТС растителни стероли в wecare.gr
Растителни фибри, които ви помагат да се чувствате сити и благоприятстват доброто функциониране на храносмилателната система.
Не забравяйте растителните стероли, които ще намерите в нейната добавка
Lamberts в wecare.gr
Lamberts Fatty acids в wecare.gr
Мононенаситени и полиненаситени мазнини, които осигуряват повишени количества Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. За повече мастни киселини вземете от
wecare.gr Ламбертс мастни киселини.
Витамини Lamberts в wecare.gr
Микроелементи с антиоксидантна активност, като витамин С и
биофлавоноиди, които подобряват функционирането на имунната система.
Други антиоксидантни добавки ще намерите
на wecare.gr е от Lamberts
Витамини B Lamberts в wecare.gr
Витамини от група B. Намерете този, който отговаря на вашите нужди, B12 или B6 или друг витамин от група B
в wecare.gr от Lamberts
опровержение
Съдържанието на този уебсайт не представлява и не може да се тълкува като медицински съвет, диагноза, лечение или предложение.
Цялата информация се предоставя на читателите от здравни специалисти само за информационни цели. Това съдържание не е предназначено да замести персонализирани медицински съвети, диагноза, прогноза или лечение.
