Какво представлява пикочната киселина?
То
Пикочна киселина е вещество, което се произвежда в нашето тяло, когато разгражда определени компоненти, известни като
пурини, намиращи се както в телата ни, така и в различни храни и напитки. Примери за храни с високо съдържание на пурини са черен дроб, аншоа, скумрия, сушен боб, грах и бира.
Обикновено пикочната киселина се разтваря в кръвта, транспортира се до бъбреците и в крайна сметка се елиминира от тялото чрез урината. Въпреки това, ако тялото произвежда твърде много пикочна киселина или не успява да я елиминира достатъчно, тогава могат да възникнат здравословни проблеми. Това състояние, при което нивата на пикочната киселина в кръвта са по-високи от нормалното, се нарича хиперурикемия.
За да разберете дали нивата на пикочна киселина в кръвта ви са нормални, можете да направите прост кръвен тест. За същата цел е наличен и тест за урина.
Причини за пикочна киселина
Високите цени
пикочна киселина в кръвта може да възникне, ако тялото ви произвежда твърде много пикочна киселина или не се освобождава достатъчно от нея. Това може да се дължи на различни фактори и
причина, като:
- Диуретични лекарства (които помагат на тялото да елиминира течности)
- Злоупотребата с алкохол
- Бъбречна недостатъчност
- Псориазис
- Наследственост
- Високо кръвно налягане
- Имуносупресивни лекарства
- Хипертония
- затлъстяване
- Заболяване на коронарната артерия
- Диета, богата на пурини (черен дроб, сушен боб, аншоа, сардини)
Симптоми на пикочна киселина
Когато нивата на пикочна киселина в кръвта са по-високи от нормалното, може да няма очевидни симптоми веднага. С течение на времето обаче това състояние може да причини здравословни проблеми като подагра и бъбречни проблеми.
Често
симптоми който има
Пикочна киселина е:
- Подуване на ставите
- Горещи стави
- Болка в гърба
- Често уриниране
- Мътна урина, с кръв или с лоша миризма
- Гадене или повръщане
- Обезцветяване или лъскава кожа около ставите
Ниските нива на пикочна киселина са по-рядко срещани, но могат да причинят често уриниране, което от своя страна може да доведе до дехидратация.
Фактори, които повишават пикочната киселина
Повишена пикочна киселина в кръвта може да възникне от различни
фактори, като:
- Наднормено тегло: Хората с наднормено тегло имат по-висок риск от по-високи нива на пикочна киселина.
- Диета: Храни, които съдържат много пурини, като черен дроб, сушен боб, аншоа, сардини, могат да повишат нивата на пикочната киселина.
- проблеми с бъбреците: Когато бъбреците не работят правилно поради повреда или нараняване, те не могат да филтрират ефективно отпадъците, което води до натрупване на пикочна киселина в кръвта.
Как се диагностицира високата пикочна киселина?
За правилния
диагностика на висока пикочна киселина лекарят ще започне с въпрос за вашите симптоми и медицинска история. Той може да направи някои тестове, за да види дали имате симптоми, свързани с артрит с пикочна киселина или камъни в бъбреците. Той може да Ви предложи да направите тест, който измерва пикочната киселина в кръвта или урината. Друг тест включва отстраняване на малко течност от подута става, за да се провери за пикочна киселина, което би показало артрит.
Лечение на пикочна киселина
Η
лечение на пикочна киселина включва мерки, насочени към намаляване на производството на пикочна киселина и увеличаване на нейното елиминиране от тялото. Това са:
- Отслабване: Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне за понижаване на нивата на пикочна киселина.
- Промени в диетата: Препоръчва се диета с ниско съдържание на пурини, както и избягване на консумацията на алкохолни напитки, особено бира и алкохол.
- Лекарства: Има различни лекарства, които могат да се използват за намаляване на производството на пикочна киселина или за увеличаване на нейното елиминиране.
- Консумация на течности: Пиенето на много течности може да помогне за елиминирането на пикочната киселина чрез уриниране.
При правилно управление и
поддържане на здравословен начин на живот, нивата на пикочна киселина могат да се поддържат в здравословни граници, предлагайки на пациента по-добро качество на живот.
Храни, които повишават пикочната киселина
- Подсладени напитки и сладкиши
- Алкохол
- Черен дроб
- Дивечово месо (гъска, елен)
- Някои морски дарове (херинга, миди, миди, риба тон)
- Червени меса (говеждо, агнешко, свинско, бекон)
- Турция
- сосове
- мая
Храни, които намаляват пикочната киселина
Има няколко
храна с малко пурини
това хвърляне нивата на
пикочна киселина. Някои от тях са:
- Кисело мляко
- кафе
- чай
- Нискомаслено мляко
- Банан
- Череша
- Ядки
- Зърнени храни за енергия
- Картофи
- Ориз
- Хляб
- Тестени изделия
- Яйца (но не много)
- Сьомга
- Пиле
- Зеленчуци
Източници:
Диета при подагра (с ниско съдържание на пурин): най-добрите храни за ядене и какво да избягвате,
Естествени начини за намаляване на пикочната киселина в тялото,
Пикочна киселина - кръв,
Високо ниво на пикочна киселина Причини,
Пикочна киселина: Симптоми, причини, диагноза и лечение
ФАРМАЦЕВТ, маг.
Изпълнителен директор Wecare IKE
