Какъв SPF трябва да има вашият слънцезащитен крем?

 В момента има много опции за слънцезащитни продукти и изборът, който направите, ще ви съпътства през цялото лято. И така, за какво трябва да внимавате? Какво трябва да има избраният от вас слънцезащитен крем и какъв е желаният индекс на защита?

Според Американската академия по дерматология, много проста насока е да изберете SPF 30. Когато говорим за SPF имаме предвид акронима на думите Слънцезащитен фактор.

Изборът на SPF30 е идеален за ежедневна употреба, докато SPF50 е подходящ, ако ежедневието ви включва дейности извън офиса.

Когато говорим за SPF30, това означава, че ще са необходими 30 пъти повече слънце, за да изгори кожата ви, в сравнение с излагането на слънце без да използвате слънцезащитен крем. Тоест, ако можете да останете на слънце 1 минута, без да изгорите, със SPF30 можете да останете 30 минути, преди да повторите. Минутите и изчислението се променят и се променят според вашата активност, ако плувате например, трябва да подновите слънцезащитния крем веднага след излизане от морето.

Сега на световния пазар има слънцезащитни кремове, които споменават индекс SPF100, но в момента Световната здравна организация заявява, че трябва да има етикет на слънцезащитни продукти с индекс SPF50+ за всички, които надвишават SPF50.

Трябва ли хората с различен тен на кожата да носят различен SPF?

Всички хора, независимо от тена на кожата, трябва да носят слънцезащитни продукти през 2018 г., тъй като слънцето може да причини рак на кожата при всички без изключение.  

UVA и UVB лъчи

SPF не е единственият индикатор за слънцезащита. Вашият слънцезащитен крем трябва да блокира UVA и UVB лъчите. UVB лъчите са отговорни за изгарянето (където B = изгаряне), а UVA проникват още по-дълбоко в кожата, причинявайки белези, бръчки, маслини (където A = стареене).

Естествени или химически слънцезащитни продукти?

Има мнение, че слънцезащитните кремове, съдържащи химически филтри, са по-фотостабилни, докато тези с естествени филтри (титанов диоксид или цинков оксид) са по-чувствителни. Ако имате чувствителна кожа, изберете естествен слънцезащитен филтър, който отклонява слънчевите лъчи, за разлика от химическите филтри, които абсорбират лъчите и ги превръщат в топлина. От друга страна, химическите филтри в слънцезащитните продукти предлагат продукт с лека текстура, идеален за кожа, склонна към акне.

Можем ли да използваме миналогодишния слънцезащитен крем с изтекъл срок на годност?

Отговорът е не! Срокът на годност може да е далеч, въпреки това слънцезащитният крем губи филтрите си, след като е бил отворен за дълго време.


 Като цяло трябва да изберете широкоспектърен слънцезащитен крем, който ви покрива като цяло.  

Слънцезащитни продукти навсякъде: Предпочитайте, особено продуктите, които нанасяте върху лицето си всеки ден, всички те да имат слънцезащита (хидратиращ крем, bb или cc крем, кремообразна основа за грим). Ако можете да намерите продукт, който съчетава всичко по-горе, още по-добре.  

Малки тайни за слънцезащита:

Добро решение за слънцезащитен крем за тяло на море е вашият избор да е водоустойчив.

Въпреки това го опреснявайте след всяко гмуркане.

Дори и да не сте в морето, нанасяйте слънцезащитния крем поне на всеки два часа.
Не си мислете, че нямате нужда от слънцезащитен крем, ако е облачно. Подсилва защитата както на лицето, така и на тялото.

Намерете слънцезащитния крем, който отговаря на вашите нужди ТУК

Любими слънцезащитни продукти: