Правилното съотношение на прием на омега-3 мастни киселини към омега-6 мастни киселини е от решаващо значение. Значението на техния баланс е много голямо, тъй като диета, която съдържа много повече омега-6, отколкото омега-3 мастни киселини, може да промени физиологията на човешкото тяло.
Омега-3 мастните киселини са незаменими, тъй като тялото не може да ги синтезира и следователно трябва да ги получава чрез диетата. Омега-3 полиненаситените мастни киселини (EPA & DHA) допринасят за нормалното функциониране на сърцето, мозъка и зрението, както и за поддържането на нормални нива на триглицеридите и кръвното налягане.* Източник на омега-3 мастни киселини са предимно рибени масла от мастни риба, растителни масла от ленено семе и рапица, ядки и зелени зеленчуци.
Омега-6 мастните киселини са друга основна категория мастни киселини, които получаваме главно от масла от семена, като царевично масло, слънчогледово масло и фъстъчено масло. Особено внимание заслужава една от омега-6 мастните киселини, гама линолова киселина (GLA), която се намира главно в маслото от вечерна иглика и маслото от пореч. Според международната литература и въз основа на научни данни, омега-6 мастните киселини контролират нервната, сърдечно-съдовата и репродуктивната система, здравето на кожата и други биологични функции.
Омега-9 мастните киселини се считат за най-здравословния източник на мастни киселини в тялото. Важни са и ползите от олеиновата киселина, която заедно с антиоксидантите на необработения зехтин, имат най-благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Омега-9 мастните киселини имат много силни антиоксидантни свойства и забавят окисляването на клетките, като помагат за поддържането на здрави клетки и органи във всички системи на тялото.
Omega 3-6-9 на NOW осигурява "балансирана" комбинация от три незаменими мастни киселини и техните производни:
Омега-3 от семена от лен и рапица.
Омега-6, получени от масло от вечерна иглика и касис.
Омега-9 от тиквени семки.
* Забележка: Горните са здравни претенции, одобрени от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) или подкрепени от публикации в световноизвестни научни списания.
Баркод: 733739018359
