Folivit B12 е хранителна добавка, която съдържа фолиева киселина 400 μg и витамин B12 2 μg, предлагайки ползите от фолиевата киселина и витамин B12 за организма.
400 μg (0,4 mg) е препоръчителната дневна доза от националните и международните здравни власти за превенция на малформации на невралната тръба сред общата популация. Препоръчителната доза е една таблетка дневно преди хранене. Дневната доза може да се удвои при недостатъчен прием на фолиева киселина.
Фоливит В12 се предлага от аптеките в опаковка от 28 таблетки.
Фолиевата киселина е водоразтворим витамин от В комплекс (витамин В9), който човешкото тяло не може да синтезира. Ние получаваме фолиева киселина или чрез храната (естествени форми на фолиева киселина с ниска бионаличност), или под формата на синтетична фолиева киселина, която има най-висока бионаличност. Само средно 50% от диетичния фолат е хранително достъпен и неговото усвояване варира значително в различните храни. Освен това повече от 50% от съдържанието на фолат в храната се губи по време на процеса на консервиране, подготовка и готвене. Фолатът се среща широко в храни, като най-добрите източници са черен дроб, пресен боб, грах, пресни зелени листни зеленчуци – главно спанак, маруля, репички, зеле, но също така броколи и аспержи. Картофите и пълнозърнестият хляб също са добри източници на фолат, докато портокалите и бананите имат достатъчни количества фолат в сравнение с
други плодове.
Фолиевата киселина е от съществено значение за синтеза, ремонта и функционирането на ДНК и РНК, които са основните единици на живота и са от съществено значение за клетъчното делене. Следователно фолиевата киселина е необходима за производството и поддържането на нови клетки и е особено важна по време на периоди на бърз растеж, като бременност, когато нуждите са увеличени.
Тъй като развитието на невралната тръба на плода протича през първите седмици от бременността, е необходимо да се осигурят високи нива на фолиева киселина преди оплождането и през първите седмици от бременността. Силни научни доказателства показват, че жените, които приемат добавки с фолиева киселина по време на цикъла си
от зачеването, те намаляват риска от раждане на бебета с вродени дефекти като дисплазия на невралната тръба (TND) с до 72%.
Специално за жени в репродуктивна възраст има препоръка на службите за обществено здравеопазване на повечето развити страни, според която всички жени, които са кандидати за бременност, трябва да приемат дневно 400 μg (0,4 mg) синтетична фолиева киселина, за да предотвратят нейните дефицити в нервната тръба на плода в случай на бъдеща бременност.
Баркод: 8024790121020
