С тази покупка ще спечелите точки за следващи покупки
Безплатна доставка за поръчки над 39.00 €
То магнезий (както и фосфор и калций) са необходими за поддържане на костите и зъбите, докато заедно с калций, регулира мускулната активност: магнезият е мускулен релаксант, докато калцият е мускулен стимулант. Магнезият е необходим за метаболизма и синтеза на протеини, за активирането на голям брой ензими и за преминаването на натрий и калий през клетъчните мембрани. Адекватните нива на магнезий в кръвта предпазват сърдечно-съдовата система и предотвратяват сърдечни аритмии и евентуално инсулти. Приеман като добавка, магнезият може да помогне при безсъние, предменструален синдром, спазми, както и сърдечно-съдови проблеми, като хипертония или стенокардия, дължащи се на спазми на коронарните артерии.
Добавките с магнезий помагат на диабетици тип II (неинсулинозависими) да регулират по-лесно захарта си, позволявайки намаляване на антидиабетните лекарства и в някои случаи спиране (това трябва да стане със съдействието на лекуващия лекар). При диабет тип I магнезият е много по-малко ефективен. Магнезият заздравява емайла на зъбите, като същевременно е важен за плътността на костната маса и лечението на остеопороза. Без достатъчно магнезий не може да се задържи достатъчно калций в костите, които по този начин стават по-крехки и податливи на остеопороза. Магнезият, от друга страна, поддържа калция в разтвор, предотвратявайки натрупването му в артериите и образуването на камъни в бъбреците и жлъчката. Магнезият, накрая, помага за подобряване на качеството на съня, като същевременно намалява тенденцията, че някои хора трябва да скърцат (скърцат) със зъби по време на сън.
Баркод: 097467366619
Обща употреба: Една таблетка на ден.
Голям брой хора страдат от магнезиев дефицит или са изложени на риск от такъв дефицит. Те включват хора със стомашно-чревни заболявания (напр. болест на Crohn), хора с продължителен или силен стрес, диабетици, алкохолици, както и употребяващи значителен брой лекарства, като диуретици и антибиотици, особено контрацептиви. Изглежда това е причината жените, приемащи противозачатъчни хапчета, да имат по-високи нива на кръвни съсиреци, тъй като дефицитът на магнезий благоприятства агрегацията на тромбоцитите и образуването на съсиреци. Дефицитът на магнезий е една от основните причини за много сърдечно-съдови заболявания, а в много случаи и за други патологични състояния, като депресия, безсъние, астма, раздразнителни черва, хронична умора, преждевременно раждане, еклампсия. Тъй като магнезият има антиацидни свойства, по-добре е да не се приема след хранене, освен ако киселинността на стомашния сок не е повишена. Имайте предвид, че много антиациди съдържат магнезиеви соли. Според няколко експерти е най-добре да се приема магнезий с калций в съотношение, което обикновено е 1 към 2 (една част магнезий към две части калций).
Магнезият не проявява токсичност в обичайните дози (200 - 800 mg). Въпреки това, дори много високи дози е малко вероятно да причинят токсикоза, тъй като излишъкът от магнезий се елиминира през бъбреците или чрез предизвикване на диария (някои лаксативи, съдържащи магнезий, действат по този начин). Страдащите от бъбречна недостатъчност могат лесно да станат токсични от високи дози магнезий, особено ако се приемат за продължителен период от време.
