Храчки в гърлото: Как изчезват веднага!

на храчки в гърлото е много често срещан и досаден проблем, който може да бъде причинен от различни причини като обикновена настинка, алергии или тютюнопушене. Ако се чудите "как храчките напускат гърлото”, има ефективни начини да се отървете от тях естествено и лесно у дома.

Какво причинява храчки в гърлото?

на храчки в гърлото те имат много възможни причини и е важно да се установи точният им произход, за да се избере правилният метод на лечение. Храчките в гърлото обикновено се причиняват от:

• Вируси и настинки
• Алергии
• Тютюнопушене и излагане на дим
• Гастроезофагеален рефлукс
• Замърсяване на околната среда

Храчките в гърлото как да се отървете с естествени методи

Има няколко естествени метода, които могат да ви помогнат да се справите с храчките, с лесни и ефективни решения, които можете да прилагате всеки ден у дома. Някои от тях са:

1. Консумация на течности: Адекватната хидратация помага за разреждане и изхвърляне на храчки.

• Вода и топли напитки
• Горещ чай с мед
• Бульони и супи

2. Гаргара със солена вода: Гаргарата е отличен метод за подпомагане на отделянето на храчки и успокояване на раздразненото гърло.

• Разтворете 1/2 чаена лъжичка сол в чаша хладка вода
• Повтаряйте 2-3 пъти на ден

3. Използване на пара: Парата помага за деконгестия и разтваряне на слуз.

• Гореща вана
• Вдишва се над съд с гореща вода
• Добавяне на етерични масла (евкалипт, мента)

4. Използване на мед и лимон: Комбинацията от мед и лимон е известна със своите отхрачващи свойства.

• Една супена лъжица мед с малко лимонов сок
• Консумация 2-3 пъти на ден

Как храчките напускат гърлото чрез диета

Правилното хранене може да бъде ценен съюзник в борбата с прекомерната слуз, укрепване на имунната система и намаляване на нейното производство.

• Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци
• Вграждане храни, богати на витамин С (портокали, чушки, киви)
• Да се ​​избегне преработени храни и захар

Кога трябва да посетите лекар?

Въпреки че естествените методи могат да бъдат много ефективни, има случаи, когато посещението при лекар е необходимо за вашата безопасност и правилно лечение. Трябва да посетите лекар, ако забележите следното:

• висока температура
• Затруднено дишане
• Кръв в храчките
• Постоянна кашлица

Кратки съвети как да се отървете от храчките в гърлото

Като следвате няколко прости съвета всеки ден, можете да облекчите храчките и значително да подобрите качеството си на живот.

1. Пиете много течности
2. Вие го правите гаргара със солена вода
3. Използвайте пара
4. Вие консумирате мед и лимон
5. Яжте балансиран и питателен
6. Посетете лекаря ако симптомите продължават

заключение

на храчки в гърлото това е неприятно състояние, което може да се лекува ефективно с природни методи и правилно хранене. Опитайте горните съвети и вижте незабавни резултати като облекчение и подобряване на вашето здраве. Въпреки това, ако симптомите продължават, необходим е медицински съвет.